În ultima perioadă, Vitamina C a fost subiect de controverse pe internet – oamenii au aflat ba că este o soluție minune pentru a ține Coronavirusul la distanță, ba că, dimpotrivă, face mai mult rău în cazul Covid-19.
În acest moment nu există niciun studiu științific care să poată confirma una dintre cele două variante. De aceea, vă ofer în rândurile de mai jos două poziții autorizate: cea a unui respectat cercetător în domeniul medical, biofizicianul Virgiliu Gheorghe și cea a Departamentului pentru Situații de Urgență din România.
Biofizicianul Virgiliu Gheorghe: “Vitamina C este un antioxidant redutabil care ne poate apăra de multe boli prin întărirea imunității și prin alte mecanisme moleculare care au fost elucidate sau sunt în curs de elucidare. De la descoperirea ei în anii ‘50 și până astăzi s-au publicat cel puțin 59 000 de articole care au în titlu vitamina C, iar în 3 000 000 de articole este abordată tema vitaminei C sau cel puțin sunt amintite efectele ei.
De la descoperirea efectelor ei și până astăzi, mass-media a atacat vitamina C, iar motivele nu pot fi altele decât faptul că Vitamina C poate să protejeze sănătatea populației și ar fi un bun înlocuitor pentru multe medicamente. Evident, asta ar scădea vânzările, deci profitul Pharma. Este, deci, la mijloc un interes economic. De pildă, Linus Pauling, părintele biologiei moleculare, considerat unul dintre cei mai mari oameni de știință din toate timpurile, cu descoperiri și invenții care au marcat istoria biologiei, fizicii, chimiei și biologiei moleculare, din momentul în care a descoperit importanța vitaminei C pentru sănătatea umană a luptat până la moartea sa pentru promovarea acesteia. Desigur, cea mai mare parte a presei i-a stat împotrivă. A fost denigrat, ostracizat, el pentru care ziarele se băteau înainte ca să-i ia un interviu. Și avea două premii Nobel, singurul din istoria lumii cu două premii Nobel, din câte știu, luate singur, deci nu în echipă cu altcineva. Știți ce spunea Pauling în anul 1990 la vârsta de 90 de ani? „Oamenii care vor lua aceste vitamine în cantitatea optimă vor trăi cu 25 sau 35 ani mai mult decât ceilalți. Și mai mult decât aceasta, vor fi feriți de boli.” (Citește mai mult despre ce a spus Virgiliu Ghoerghe despre vitamina C aici: ActiveNews.ro)
Departamentului pentru Situații de Urgență din România: „Vitamina C este un micronutrient esenţial pentru buna funcţionare a organismului nostru. Doza zilnică necesară de vitamina C se obţine printr-o alimentaţie echilibrată ce include fructe şi legume. Studiile ştiinţifice arată că vitamina C poate reduce simptomele într-o răceală obişnuită şi, în special la persoanele cu carenţă de vitamină C, poate avea efecte benefice în pneumonii. În prezent, nu există dovezi că vitamina C ajută la prevenirea sau tratamentul infecţiei cu coronavirus. Supradoza de vitamina C poate cauza reacţii adverse precum greaţă, crampe abdominale şi diaree” (Sursa: AICI)
Biofizicianul Virgiliu Gheorghe despre efectele adverse: “Depinde de cantitate și de calitatea vitaminei C. Dacă este tamponată, nu sunt probleme. Dacă nu este tamponată, doar acid ascorbic, trebuie combinată cu dicarbonat de sodiu și își pierde aciditatea, iar asta dacă se administrează de la 2-3 grame în sus. Într-un pahar cu apă, dacă se pune vitamina C pisată, în cazul în care este sub formă de comprimate, și se amestecă cu dicarbonat de sodiu, un vârf de cuțit, nu vor mai fi probleme. Sau să se ia la masă, odată cu alimentele consumate. La 2-3 grame odată nu va fi nici un efect advers. Privitor la deranjamentul stomacal, acesta poate să apară numai la cei foarte sensibili la doza recomandată. Dacă apare, trebuie micșorată doza și împărțită și luată de-a lungul zilei. Nu vor mai fi probleme”. (Sursa: ActiveNews.ro)
Cartea poate fi comandată aici: DACIA ART
